URBANDEPOK.COM - Asam Lambung adalah zat asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu pencernaan makanan. Asam Lambung memiliki peran penting dalam proses pencernaan karena dapat membunuh bakteri dan membantu melarutkan makanan.
Namun, terlalu banyak produksi Asam Lambung dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti refluks asam, tukak lambung, dan GERD (gastroesophageal reflux disease).
Gejala umum dari masalah Asam Lambung termasuk rasa terbakar di dada, sakit perut, mual, dan muntah.
Ada beberapa faktor yang dapat memicu produksi Asam Lambung yang berlebihan, seperti makanan pedas, minuman berkafein, alkohol, merokok, stres, dan obesitas.
Baca Juga: Rekomendasi 10 Produk Wardah Untuk Usia 30 Tahun Keatas, Harga Terjangkau Bikin Wajah Auto Awet Muda
Untuk mengatasi masalah Asam Lambung, Anda dapat mengikuti beberapa langkah, seperti menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu produksi Asam Lambung, mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Jika gejala masih terus berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Berikut ini adalah beberapa contoh jamu yang dapat membantu meredakan gejala Asam Lambung:
1.Jamu Kunyit Asam
Bahan:
o 2 rimpang kunyit, parut halus
o 1 buah jeruk nipis, peras airnya
o 1 sendok makan madu
Artikel Terkait
Jangan Panik! Kenali Apa Itu Penyakit Asam Lambung dan Solusi Saat Asam Lambung Naik
Jangan Dianggap Sepele! Ini Dia Makanan Pantangan Asam Lambung yang Perlu Kamu Ketahui
Punya Asam Lambung Saat Berpuasa? dr Zaidul Akbar: Puasa Adalah Obat!"